Wat kun je doen tegen rugpijn tijdens het fietsen?

op January 20, 2025

Meer dan de helft van alle fietsers ervaart op een gegeven moment rugklachten. Dit komt vaak door langdurig zitten en onvoldoende beweging, twee factoren die een negatieve impact hebben op onze rug. Gelukkig biedt de innovatieve active-zadeltechnologie van SQlab een effectieve oplossing, waardoor fietsen weer comfortabel en gezond wordt.

Waarom krijgen fietsers rugklachten?

De menselijke wervelkolom is ontworpen om soepel te bewegen. Bij wandelen kantelt het bekken bij elke stap, en deze natuurlijke beweging helpt om de belasting van de tussenwervelschijven te verminderen. Maar bij fietsen wordt deze natuurlijke beweging vaak beperkt door de statische zitpositie. Dit kan leiden tot:

  • Verhoogde spanning in de onderrug
  • Pijnlijke tussenwervelschijven
  • Verminderde prestaties en vermoeidheid

Daarnaast wordt onze moderne levensstijl, waarin we veel zitten, vaak vergeleken met “het nieuwe roken”. Het is een belangrijke oorzaak van rugklachten die zich manifesteren tijdens activiteiten zoals fietsen.

Hoe werkt de active-zadeltechnologie?

De active-zadeltechnologie van SQlab bootst de natuurlijke bewegingen van het lichaam na door het bekken in een horizontaal vlak te laten kantelen tijdens het fietsen. Net als bij lopen kan de wervelkolom hierdoor meebewegen, wat resulteert in:

  • Minder druk op de tussenwervelschijven
  • Ontspanning van de onderrug
  • Een betere traptechniek en meer efficiëntie

Het eerste zadel met deze technologie werd in 2010 geïntroduceerd en inmiddels is meer dan de helft van de verkochte zadels van SQlab uitgerust met deze innovatie.

Medisch ondersteund en wetenschappelijk getest

Dr. Markus Knöringer, specialist in neurochirurgie, bevestigt de voordelen van deze technologie. Volgens hem zorgt de beweging van het bekken niet alleen voor meer comfort, maar ook voor een significante vermindering van klachten in de onderrug. Dankzij de ondersteuning van de rugspieren tijdens het fietsen voelen fietsers zich minder vermoeid en presteren ze beter.

Een actieve rug is een gezonde rug

Bewegen is essentieel voor een gezonde rug. Daarom werkt SQlab niet alleen aan innovatieve zadels, maar ook aan aanvullende producten zoals balansboards en slacklines. Deze hulpmiddelen trainen de diepere rugspieren en verbeteren het algehele evenwicht – een perfecte aanvulling op de voordelen van de active-zadeltechnologie.

Voor wie is het active-zadel geschikt?

Of je nu een fanatieke mountainbiker bent of gewoon geniet van lange toertochten, een active-zadel is een uitstekende keuze. De technologie is beschikbaar voor verschillende fietstypes en past zich aan jouw bewegingen aan, zodat je comfortabel en pijnvrij kunt blijven fietsen.

Maak fietsen weer natuurlijk

Rugpijn tijdens het fietsen hoeft geen obstakel meer te zijn. Met de active-zadeltechnologie van SQlab geniet je van een comfortabele rit die je rug gezond houdt. Kies voor een zadel dat met je lichaam meebeweegt en ervaar zelf het verschil.

Meer weten? Bezoek onze website of kom langs bij een van onze winkels om het perfecte zadel voor jouw fiets te vinden.

Terug naar boven